מה כבר אפשר לעזור בטלפון ?

ארגון "לנפש תדרשנו" מפעיל מוקד מצוקה לעזרה ראשונה רגשית ונפשית, אנונימי ,מיידי וללא תשלום, שנותן אוזן קשבת, תמיכה ואמפתיה. אנשים תמהים, מה כבר אפשר להועיל בטלפון, מה נותנת שעה של הקשבה, האם יש משמעות לכל הפעילות ההתנדבותית הזו ?, ובצדק, מי שלא התנסה בחוויית ההקשבה, משני הצדדים, לא יבין את עוצמתה. אנשים רבים מסתובבים בעולם […]

מהי חרדה ואיך מתמודדים איתה?

חרדה היא תגובה למצב בו אנחנו מרגישים שקיים איום, לשלמות הפיסית או הנפשית שלנו. הסימנים של החרדה  מתבטאים בתחום הגופני, הרגשי, החשיבתי וההתנהגותי. הסימנים הגופניים העיקריים הם: דפיקות לב מואצות, הזעה, מתח בשרירים, מיחושים בבטן. יתכנו גם קשיים באכילה ובשינה. הסימן הרגשי העיקרי הוא: תחושה פנימית מעיקה של סכנה מתקרבת והרגשה של חוסר ביטחון שמלוות […]

בהפרעת קשב אפשר למצוא גם יתרונות!

בהפרעת קשב אפשר למצוא גם יתרונות! לעתים תכופות מדי, אנשים מתרכזים יתר על המידה בחסרונות של הפרעת קשב ושוכחים להתייחס לכך שישנן גם יתרונות להפרעת קשב. ישנן תכונות רבות אצל ילדים ומבוגרים עם הפרעת קשב שמהווים דווקא יתרון. למעשה, הרבה אנשים, הגיעו לאן שהם הגיעו, כנראה, בזכות הפרעת הקשב שלהם. על מנת שתכונות אלו באמת יהוו […]

הרב משה פרלייגר

"לנפש תדרשנו" הינו ארגון המספק עזרה ראשונה רגשית ונפשית, בחינם ותוך שמירת פרטיותם המוחלטת של מקבלי השירות. נכון להיום מספק הארגון מענה ל-1000 פניות בממוצע בשבוע, בכל שעה משעות היום והלילה. נשים שנקלעו למצוקה, גברים בתחושת צרה, הורים לילדים מאתגרים, משגיחים בישיבות, ויועצות חינוכיות בסמינרים מתקשרים כדי לשתף במצבם ולחשוב בצורה מחודשת על מקרים  בהם […]